PMDD 란 무엇입니까? 증상, 원인 및 치료법 알아보기

Oct 11, 2023

생리 직전에 극심한 피로, 복부 팽만감, 기분 변화를 경험한 적이 있다면 월경전 증후군, 즉 PMS가 있을 수 있습니다.

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미국 보건 복지부의 여성 건강 사무소에 따르면 PMS는 미국에서 일생 중 어느 시점에 월경을 하는 사람 4명 중 약 3명에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 일반적으로 대부분의 사람들은 PMS 증상이 경미하며 여전히 하루를 지낼 수 있다고 말합니다.

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그러나 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에 따르면 월경을 하는 사람들의 약 10%에게 영향을 미치는 PMDD 또는 월경전 불쾌 장애라고 하는 더 심각한 형태의 월경전 증후군이 있습니다.

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PMDD는 일상 생활에 훨씬 더 지장을 주며 여러 가지 신체적, 정신적 증상이 특징입니다. 실제로 이 질환은 정신 장애 진단 통계 매뉴얼(DSM-5)에 명시되어 있으며 산부인과 의사나 정신과 의사가 진단하는 경우가 많습니다.

여기에서는 PMDD의 증상과 원인, PMS와의 차이점, PMDD 치료법 및 지원을 찾는 방법에 대해 알아보세요.

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언어에 관한 참고 사항

LIVESTRONG.com은 "월경하는 사람"과 같은 보다 포괄적이고 정확한 용어를 선호하기 위해 "남성" 또는 "여성"과 같은 성별에 따른 언어 사용을 피하려고 노력하고 있습니다. 그러나 연구를 인용할 때는 정확성을 위해 저자의 설명 언어를 참조합니다.

클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에 따르면 PMDD는 월경이 시작되기 1~2주 전에 신체적, 정서적 증상을 유발하는 보다 심각한 형태의 월경전 증후군입니다. 생리가 시작되면 기분이 좋아지기 시작합니다.

PMDD는 기술적으로 생리가 시작되기 직전에 특정 호르몬 변동으로 인해 발생하는 정신 장애입니다.

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엄밀히 말하면 이 장애는 생리가 시작되기 직전에 특정한 자연적인 호르몬 변동이 있을 때 발생하는 정신 장애입니다.

월경을 하는 사람들의 경우 프로게스테론과 에스트로겐은 월경 주기 전반에 걸쳐 끊임없이 변동합니다.

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프리미어 산부인과 전문의인 Annelise Skor Swigert 박사는 "생리 직전의 황체기에는 프로게스테론 수치가 크게 증가하는 반면 에스트로겐 수치는 감소하여 팽만감이나 두통과 같은 원치 않는 증상이 많이 나타납니다."라고 말합니다. MN의 Ob-Gyn 및 Frame Fertility의 임상 고문.

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클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에 따르면 프로게스테론의 이러한 변동은 뇌의 또 다른 중요한 호르몬인 세로토닌이라는 신경 전달 물질의 수치를 직접적으로 변화시킬 수 있습니다. 세로토닌은 기분, 배고픔, 수면을 조절합니다.

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Swigert 박사는 “일단 생리가 시작되면 프로게스테론이 다시 감소하기 시작하는데 이는 종종 가슴에서 무게가 나가는 것처럼 느껴질 수 있습니다.”라고 말합니다. "정신적, 육체적 증상을 완화시켜줍니다."

호르몬 변동으로 인해 일부 사람들의 세로토닌 수치가 감소하여 PMDD 증상이 나타날 수 있지만 전문가들은 그 이유를 정확히 알지 못합니다.

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"일부 사람들은 다른 사람들보다 신체에서 일어나는 자연적인 호르몬 변동에 더 민감합니다"라고 Swigert 박사는 말합니다.

그러나 Johns Hopkins Medicine에 따르면 다음과 같은 경우에는 PMDD가 발생할 위험이 더 높습니다.

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또한 정신의학 연구의 2022년 2월 검토에 따르면 트라우마(특히 유아기 트라우마, 성적 트라우마 또는 학대)와 나중에 PMDD가 발생하는 사이의 연관성을 제시하는 일부 연구도 있습니다. 그러나 이와 관련하여 더 많은 연구가 필요합니다.

필라델피아에 있는 Whole Heart Reproductive Mental Health의 임상 사회복지사인 Perri Shaw Borish(MSS, LCSW)는 "PMDD의 증상은 정서적, 육체적인 경우가 많으며 본질적으로 PMS와 유사합니다."라고 말합니다.

존스 홉킨스 의학(Johns Hopkins Medicine)에 따르면 일반적인 정신 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.