최고의 폐 건강 보조제: 호흡기계를 위한 허브 지원

May 21, 2023

폐는 산소와 이산화탄소 교환을 촉진하여 전반적인 건강에 가장 중요합니다. 호흡기 보조제를 사용하고 건강한 생활방식을 유지하면 폐를 보호하고 기능을 보장하는 데 도움이 됩니다. 다음 기사에서는 최고의 폐 건강 보조제에 대한 통찰력을 제공하고 특정 허브가 호흡기 건강에 어떻게 기여할 수 있는지 설명합니다.

호흡기 건강 및 폐 지원을 위한 허브

멀린

과학적으로 Verbascum thapsus로 알려진 Mullein은 약초, 특히 호흡기계와 관련된 치료에 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이는 폐 건강에 유익한 특성으로 인해 널리 활용되어 왔으며 강력한 호흡기 보충제 역할을 합니다.

멀레인은 독감 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 특성을 가지고 있습니다. 의학적 치료를 대체해서는 안 되지만, 항바이러스 특성은 실험실 환경에서 독감을 유발하는 바이러스와 싸우는 것으로 나타났습니다.

더 중요한 것은 Mullein이 폐 건강 유지에 있어서 빛을 발한다는 것입니다. 이는 폐에서 점액을 제거하는 데 도움이 되는 인상적인 거담 특성을 보여줍니다. 이 특성은 기도의 자극을 완화하고 기침을 최소화하여 최고의 폐 건강 보조제 중 하나가 됩니다.

또한 멀린은 항균 및 항바이러스 특성을 나타내어 바실러스 세레우스(Bacillus cereus), 대장균(E. coli), 인플루엔자(Influenza)와 같은 유해 세균에 효과적입니다. 이러한 병원균을 억제함으로써 Mullein은 폐 건강을 보호하는 층을 제공합니다.

거담제, 항바이러스제, 항균 특성이 강력하게 결합된 Mullein은 건강한 폐를 유지하기 위한 종합적인 허브 보충제 역할을 합니다. 그러나 건강한 폐를 위한 모든 허브 보충제와 마찬가지로 Mullein을 건강 요법에 포함시키기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

스피어민트

스피어민트는 상쾌한 향과 약효로 잘 알려진 다용도 허브입니다. 호흡 보충제로서 폐 건강에 상당한 이점을 제공할 수 있습니다. sweetishhill 닷컴에 게재된 연구에 따르면 스피어민트 오일은 폐 조직에서 산화 스트레스의 지표인 말론디알데히드(MDA)를 감소시켜 폐 염증 관리에 대한 잠재력을 시사합니다. 또한 신체의 항산화 방어 메커니즘에서 중요한 역할을 하는 Nrf2 단백질의 발현을 촉진했습니다. 따라서 스피어민트는 염증과 산화 스트레스를 완화하여 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 및 기타 호흡기 질환과 같은 상태를 효과적으로 관리할 수 있습니다.

쏘는 쐐기풀

과학적으로 Urtica dioica로 알려진 쐐기풀은 광범위한 건강상의 이점으로 유명합니다. 이 식물에는 건강한 염증 반응을 지원하는 다양한 비타민, 미네랄, 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 이른 봄에 채취한 어린 잎은 천연 해독제 역할을 하여 몸에 영양을 공급합니다. 아유르베다 의학에서 쐐기풀은 Pitta와 Kapha dosha의 균형을 맞추면서 Vata dosha를 자극할 수 있는 젊어지게 하는 허브인 Rasayana로 간주됩니다. 따라서 그 강력한 특성으로 인해 호흡기 보조제의 중요한 부분이 됩니다.

아슈와간다

"인도 인삼"으로도 알려진 Ashwagandha는 아유르베다 의학에서 수세기 동안 사용된 강력한 강장제입니다. 이 다용도 허브는 인상적인 폐 지원 특성으로 유명합니다. Peninsulaacucture dot com의 보고서에 따르면 Ashwagandha는 자유 라디칼 공격을 예방하여 화학 물질로 인한 폐암으로부터 폐를 보호합니다. 또한 고혈압이 폐의 동맥에 영향을 미치는 상태인 폐고혈압으로부터 폐를 보호합니다.

로벨리아

로벨리아는 전통적으로 다양한 호흡기 질환에 사용되어 온 유명한 허브입니다. 로벨리아의 주요 활성 화합물인 로벨린은 기도를 이완시키고 호흡을 자극하며 폐에서 점액을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 특성으로 인해 천명음, 기침, 가슴 답답함 등 천식 증상을 관리하는 데 도움이 됩니다. 또한 기침과 호흡 곤란을 특징으로 하는 폐렴과 기관지염의 증상을 완화할 가능성도 있습니다. 연구가 아직 진행 중이지만 예비 동물 연구에 따르면 로벨린은 염증성 단백질 생성을 억제하고 부종을 예방함으로써 폐 손상을 퇴치하는 데 도움이 될 수도 있습니다.